流行性感冒(influenza，簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的急性呼吸道傳染病，也是一種人與動(dòng)物共患的傳染病。是人類面臨的主要公共健康問題之一，被稱為20世紀(jì)對(duì)人類危害最大的疾病。

　　流感病毒變形記

　　流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型

　　甲型流感病毒表面的神經(jīng)氨酸酶及血凝素可分為多個(gè)亞型，其中血凝素(H)有18個(gè)亞型，神經(jīng)氨酸酶(N)有11個(gè)亞型，相互間組合可產(chǎn)生198種亞型。

　　流感病毒怎么追到你?

　　流感病毒主要借助空氣傳播，患者在咳嗽，打噴嚏，甚至大聲說話時(shí)，會(huì)將病毒擴(kuò)散到周圍的空氣中，形成的細(xì)小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會(huì)附著病毒，例如毛巾、餐具等。

　　人們接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會(huì)造成感染。 傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)，目前交通模式的改變使流感的傳播更迅速。

　　流感病毒在哪兒?

　　家庭、幼兒園、學(xué)校、辦公室是流感集中發(fā)病比較嚴(yán)重的地方，也是流感傳播鏈條中相互影響的重要環(huán)節(jié)。流感往往先從幼兒園和學(xué)校暴發(fā)，由孩子把病毒帶入家庭，造成家庭成員間的交叉感染，所以家庭預(yù)防對(duì)控制流感傳播有重要作用。

　　預(yù)防流感有妙招

　　(一)保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

　　(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

　　(三)打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　(四)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

　　(五)每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　(六)在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

　　(七)在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

　　流感預(yù)防123

　　1、疫苗接種

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護(hù)人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等人群，每年接種流感疫苗。

　　2、藥物預(yù)防

　　藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等。

　　3、一般預(yù)防措施

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力；勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。

　　得了流感怎么辦?

　　一般患者

　　一般患者在出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點(diǎn)是緩解如發(fā)燒、咳嗽等的流感樣癥狀，應(yīng)密切患者觀察病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時(shí)就診。

　　高危患者

　　孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易導(dǎo)致重癥，應(yīng)盡快就醫(yī)、盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物(神經(jīng)氨酸酶抑制劑類藥物，如奧司他韋、帕拉米韋等)，使用抗生素和激素對(duì)流感病毒無效

　　希望每個(gè)小朋友都能健康成長!